Liebe Rudersportbegeisterte!
Wenn du neugierig bist und Rudern mal ausprobieren möchtest, bist du hier genau richtig! Die RVP Saffonia e.V. verbindet (Ruder-)Sport mit Gemeinschaft. Wir betreiben das ganze Jahr über Sport und das vorrangig in der Gruppe. Komm vorbei, lern den Sport und uns kennen!
Im Jahr finden derzeit zwei kompakte Angebote zum Einstieg in den Rudersport und unser Vereinsleben statt. Die nächsten Termine entnehmt ihr bitte unserer Startseite oder dem Kalender. Die Anmeldung erfolgt über den abgegebenen Anmeldezettel. Diesen bekommt ihr per Mail, schreibt dazu bitte an sport@rvp-saffonia.de (siehe „Kontakte“). Das Angebot richtet sich vorrangig an Erwachsene. Informationen zu Einstiegsmöglichkeiten für Kinder und Jugendliche findest du unter „Rudern für Kinder und Jugendliche“.
Die Einstiegskurse dienen dem Einstieg in die Sportart Rudern. Unsere Anfängerausbildung startet mit dem Skullen und vermittelt eine gesunde Rudertechnik im Mannschaftsboot (Gig-Boote).Um auch in das Vereinsleben einsteigen zu können, finden sich während der Einstiegskurse immer wieder Gelegenheiten die anderen Vereinsmitglieder kennen zu lernen. Spätestens im Anschluss beim Probetraining trainierst du mit der Trainingsgruppe gemeinsam und bist herzlich eingeladen auch die anderen Veranstaltungen des Vereins zu besuchen.
Für den besten Lernerfolg bieten wir kompakte Einstiegsmöglichkeiten an. Dabei benutzen wir unsere Ruderergometer, lernen das (Boots-)Material und das Handling mit diesem kennen, steigen selbstverständlich in die Ruderboote und setzen uns mit einer effektiven und gesunden Rudertechnik auseinander. Im Anschluss an unsere Einstiegsangebote dürft ihr vier Wochen zur Probe an unserem regulären Training teilnehmen, den Verein in allen Facetten kennenlernen und dann entscheiden, ob ihr gern eintreten möchtet. Die anfallenden Kosten entnehmt ihr bitte den entsprechenden Anmeldezetteln. Danach freuen wir uns natürlich wenn ihr Mitglied werdet.
Im Frühjahr: Nach den Osterferien findet ein viertägiger Lehrgang statt. Wir treffen uns von Montag bis Donnerstag abends im Verein und lernen das Rudern Schritt-für-Schritt in einer Gruppe mit anderen Einsteigenden. Am Donnerstag findet das Training zeitgleich mit dem regulären Training statt. Ab diesem Zeitpunkt durchmischen wir die Einsteigenden und Fortgeschrittenen, je nach Können.
Im Spätsommer: Nach den Sommerferien bieten wir einen Einstiegskurs am Wochenende an. Wir lernen auch hier das Rudern Schritt-für-Schritt in der Gruppe mit anderen Einsteigenden. Am Freitag findet die erste Lern-Einheit statt; Samstag verbringen wir den gesamten Tag im Verein, rudern, essen Mittag, erhalten einen kleinen theoretischen Input aus der Welt des gesunden Sports, rudern nochmal und grillen am Abend gemeinsam mit den anderen Vereinsmitgliedern. Am Sonntag durchmischen wir Einsteigende und Fortgeschrittene und machen eine gemeinsame Ausfahrt, ganz im Sinne des Wanderruderns, zu einem anderen Ruderverein.
Im Winter: Zwischen den Herbst- und Osterferien findet das reguläre Training in der Halle statt. Du bist herzlich willkommen auch zu dieser Zeit in unseren Vereinssport einzusteigen. Wir haben verschiedene Angebote, die du gern vier Wochen lang ausprobieren kannst. Bitte bring dazu direkt einen Zettel für den Versicherungsschutz HIER (Link bitte) ausgefüllt mit, wir berechnen außerdem eine Probetrainingsgebühr von 15 €.
Was erwartet Dich?
Für alle unsere Einstiegsangebote gilt: Du solltest mindestens 1,35 m groß sein, gut schwimmen können (nachweislich) und Spaß an Bewegung und Sport an der frischen Luft mitbringen.
Ihr benötigt dem Wetter angepasste, möglichst eng anliegende Sportkleidung ohne bzw. mit verschließbaren Taschen im Bauchbereich, einfache Sportschuhe mit schmaler Ferse, Duschzeug, Handtuch, Wechselkleidung, Trinkflasche, Sonnenschutz. Bitte beachtet, dass wir als Outdoor-Sportler bei fast jedem Wetter aufs Wasser gehen und nehmt vorsichtshalber eine Regenjacke etc. mit.
Einstieg für Kinder und Jugendliche:
Der Einstieg in unsere Kinder- und Jugendgruppe erfolgt direkt im regelmäßigen Training. Bitte informiere dich über die regelmäßigen Termine und kontaktiere unseren Jugendwart (siehe „Kontakte“).
Beim Einstieg während der Sommersaison geht es direkt ins Boot. Du beginnst deine Ruderausbildung im Mannschaft-Gig-Boot.
Ein Einstieg zwischen den Herbst- und Osterferien ist ebenfalls möglich. In diesem Zeitraum trainieren wir in der Halle und halten uns vielseitig fit.
Gehörst du zu den Jugendlichen (14-18 Jahre), kannst du auch bei den Einstiegsterminen der Erwachsenen teilnehmen. Dabei lernst du erst sehr kompakt den Sport und dann deine Sportgruppe kennen.
Solange du noch nicht volljährig bist, musst du zum Probetraining einen ausgefüllten Zettel zum Versicherungsschutz mitbringen. Der ausgefüllte Versicherungsschutz (hier runterladen) sowie 15€ Gebühr für das 4-wöchige Probetraining müssen beim ersten Training bei den Trainern abgegeben werden.Wenn dich deine Eltern/Erziehungsberechtigten zum Training bringen, können diese den Zettel auch vor Ort ausfüllen.
Wir bitten um vorherige Anmeldung und rechtzeitiges Erscheinen zum Trainingsbeginn, um Bootsbesetzung und offene Fragen klären zu können. Gerne dürft Ihr auch Freunde, Geschwister und Eltern mitbringen – wir freuen uns auf Euch!
Alle weiteren Fragen könnt Ihr gerne unseren Sport- und Jugendwarten stellen!